Havregrynsgröt recept mjölk

Vi måste prata angående GRÖTEN. prisvärd, perfekt panik-middag alternativt lyxig lördagsfrukost. Eller, inledningsvis – hallå ifrån Sälen, hallå kära bloggen 2021 (vilket jag planerar för att utföra mot bästa året hittills, gäller givetvis även bloggen) samt hallå igen rutiner samt goda, balanserade vardags-vanor. Ja, bör väl ej riktigt ropa hallå ännu eftersom det… kvar existerar jullov.

Japp, säger likt detta existerar. detta existerar helt enkelt jäkla svårt för att hålla mat-rutinerna samt träningen dessa dagar. dock dock. detta viktiga existerar vilket man utför resten från årets dagar, ej just några dagar inom januari. sålunda tänker jag. Jag längtar verkligen efter min dagligt liv tillsammans frukost-gröt hemma – samt gröt såsom mellanmål.

1 dl havregryn · 2 dl mejeriprodukt · 1 nypa krydda · 1 krm kanel · 0.5 st ev.

Gjorde enstaka gröt-shoutout vid Stories samt fick således himla goda, utmärkt råd. äger lagt mot några egna favoriter. på denna plats kommer enstaka utlovad gröt-superlista.

Först ut, min systra Amys supertips – RÖR NER en ÄGG! Japp. Just do it. då den existerar rykande varm, rör snabbt ner bota ägget, vispa ordentligt, snabbt samt voilà, ni får ett silkeslent fluffig gröt liksom mättar sålunda många förbättrad.

1.

Havregrynsgröt behöver ju lite ytterligare protein på grund av för att mätta. Jag känner sån skillnad!

• Äpplepaj-goda gröten:När ni kokar ihop havregrynsgröten, utför detta tillsammans tillsammans äpplebitar (ett äpple existerar lagom på grund av ett smarrig portion) samt ös vid tillsammans kanel efter smakupplevelse, samt havssalt.
  
• Chiagröt tillsammans med hallon samt kokos.

  Inspirerat från detta enkla anvisning ifrån Axa, havregrynsgröten görs tillsammans med ett matsked chiafrön samt toppas tillsammans med mosade hallon (går fint tillsammans frysta), hackade mandlar samt kokor:

• Gröt kräver krisp: nå toppen därför gröten tillsammans med solrosfrön alternativt pumpafrön, gärna rostade samt saltade till ytterligare crunch!
  
• Glöm ej för att misstänkta mjölken inom mjölkskummare, blir därför många lyxigare!
  
• Elsa Billgrens citrus-gröt existerar helt fenomenal, ett sådan otippat god kombination.

  anvisning finns på denna plats, bilden nedan lånad ifrån Elsas blogg!Pumpafrön existerar inget måste (tycker jag, ett smaksak såklart) dock detta liksom existerar magiskt gott existerar lemon curd, apelsiner samt mandelmjölk…

• Okej, DETTA kunna många väl existera världens godaste portion gröt: Skivad banan, kanel, skivat äpple samt ett klick turkisk yoghurt!
  
• Servera gröten tillsammans med tärnat äpple, kanel samt ett rejäl tesked jordnötssmör…

• Hjortronsylt, kanel, kardemumma samt istället till vanlig mejeriprodukt, ta havredrycke alternativt mot modell I-kaffe.

  Mmmm!

• Vackraste Instagram-vänliga gröten? Ok, mitt BÄSTA råd är: Frysta körsbär likt jag kör 30 sek inom mikron. Sedan saffransgröt mot (alltså vanlig havregrynsgröt tillsammans saffran) samt allra helst chia-frön vid toppen.

• Vitamin-bomb-gröten: Granatäpple-kärnor, kokosflakes samt enstaka tesked chiafrön vid toppen. Gärna enstaka tesked chiafrön vilket ni kokar ner inom gröten även.

• Havregrynsgröt liksom erbjuds mat eller dryck tillsammans proteinshake tillsammans med vaniljsmak (som blir likt ”vaniljsås”) samt kanelsteka äpplen, såsom ni enkelt utför såhär: Skär inom klyftor.
  Blanda havregryn, mejeriprodukt samt krydda inom ett kastrull.
• 

Stek klyftorna inom lite fett inom ett stekpanna vid medelvärme tills dem existerar mjuka samt besitter fåt lite färg, cirka 5 minuter. Pudra ovan kanel samt ringla ovan lite honung mot slutet. uppenbart, ställ åt sidan! fullfölja gröten inom micron alternativt inom kastrull, servera sedan ihop.

lingonsylt alternativt äppelmos samt mjölk.
• 




• Fiberhavfregryns-gröt samt sedan granola (från vår kokbok, receptet la jag ut inom bloggen HÄR!) fullfölja gröten knaprigt god. Gärna även några bitar tärnad fryst mango. enstaka rejäl matsked keso samt ni besitter ett näringsrik god portion. Matigt samt suuupergott!

• Vågar ni liiite mer spännande smaker? Testa hackat äpple samt äpplemos. Skummad havremjölk.

  Sedan gurkmeja, ingefära samt svartpeppar!
  

• …Och på denna plats kommer ett favorit: Drottninggröten!

• 

fullfölja din ”vanliga gröt” samt noggrann vid slutet rör ni ner enstaka näve blåbär samt hallon, går fint tillsammans med frysta. Såhär snyggt förmå detta bli, foto lånad härifrån:

• Choklad-smakande mellis-gröten? på denna plats måste jag tipsa angående en grymt utmärkt, gott receot ifrån Linneas Skafferi, nämligen DETTA! på grund av noggrann likt Linnea skriver, därför funkar detta ej för att bara röra ner kakao inom vanliga gröten.

  på denna plats mosar denna ner ett halv banan inom. Spana även in hennes hallongröt-idé, alltså för att röra ner ett deciliter hallon inom.

  Krämig havregrynsgröt tillsammans havregryn, vätska, mejeriprodukt samt ett nypa salt.
• 

detta måste jag testa!

Avslutningsvis, detta enkla grundrecept vid gröt såsom jag egen utför, 1 portion:
1 dl fiberhavregryn (måste artikel fiber!)
1 msk chiafrön
2 dl vatten
1 nypa halvssalt
Kanel samt kardemumma
1 ägg

Blanda ihop allt (OBS, utom ägget) inom ett kopp, in inom micron vid full utfall inom numeriskt värde minuter.

alternativt koka inom kastrull dock jag kör micron… Ta ut, hård karamell direkt ner ägget samt rör kraftigt ifall, därför för att detta blir ett fluffig gröt.

Ett anvisning vid havregrynsgröt var ni tillagar gröten inom kastrull alternativt direkt vid tallriken inom mikron.

erbjuds mat eller dryck genast tillsammans 1 dl mejeriprodukt alternativt någon struktur havredryck, ytterligare lite kanel samt kardemumma vid toppen. höjder sedan tillsammans skivad banan, äpplemos, plommonsylt alternativt ja, noggrann vilket likt finns hemma inom kylen. Blev även många gröt-inspirerad från varenda goda tipsa ovan. Klara, färdiga, ät!

KOMMENTERA GÄRNA angående detta existerar NÅN SUPER-GRÖT JAG GLÖMT?!