Över på engelska ångest praktiken recept

I en pilotprojekt äger en 40-tal norrbottningar fått testa på traditioner på anvisning. ett från dem är Henrik Wikström, 29 år, likt arbetar vilket ST-läkare på Sandens hälsocentral inom Boden. När han drabbades från enstaka nedstämdhet inom höstas samt blev sjukskriven ansökte han ifall för att få existera tillsammans med.

Kultur vid anvisning (KuR) existerar en schema var deltagarna får utföra kulturaktiviteter numeriskt värde gånger inom veckan beneath tio veckor, cirka numeriskt värde timmar per.

”Det fanns utmärkt för mig för att komma ut samt tvingas göra något. Jag fick något slags kreativ release”, berättar han.

Kultur på anvisning är mot för för att hjälpa människor såsom är sjukskrivna, långtidsarbetslösa alternativt hemmasittare för att hitta enstaka väg mot en bättre mående samt förhoppningsvis komma tillbaka ut inom arbetslivet på part-time alternativt heltid.

– enstaka sektion från dem oss riktar oss mot äger hoppat från skolan, varit så kallade hemmasittare, samt inte någonsin ens börjat jobba, berättar Susanne Lindquist, ett från projektmedarbetarna.

Region Norrbotten äger beneath en samt en halvt års tidsperiod deltagit inom en uppdrag finansierat från EU-fonden EU Interreg Baltic Sea distrikt för för att pröva konceptet.

nära årsskiftet går detta in inom sista fasen tillsammans implementering från metoden inom regionens ordinarie aktivitet. EU-fondens valuta räcker all 2025, dock bör detta därefter fortsätta måste detta finansieras tillsammans egna medel.

Kunniga handledare

I början från juni höll styrgruppen för projektet enstaka kurs tillsammans tillsammans med politiker samt tjänstemän från område samt samhälle, Samordningsförbundet samt projektmedarbetare från Sunderby folkhögskola samt kommunen.

Detta för för att gemensamt anlända fram mot hur implementeringen bör gå till.

Ett 40-tal personer från Luleå samt Boden, varav många lider från lätt mot medelsvår psykisk ohälsa, ibland tillsammans med kombination från långvarig smärta, besitter fått chansen för att delta inom tradition på anvisning dem senaste två terminerna.

Under workshopen berättar Henrik Wikström angående sina personliga erfarenheter från traditioner på recept.

De besitter träffats inom två grupper, enstaka inom Boden samt ett inom Luleå, två gånger inom veckan beneath nio veckor, samt beneath dessa tillfällen fått testa på kultur från olika stöt samt rörelse mot toner.

I Storbritannien besitter psykologer länge skrivit ut skrivna verk vid anvisning inom behandlingen från ångest samt fobier.

all tiden tillsammans erfarna samt kunniga handledare såsom mot vardags arbetar liksom professionella konstnärer, konstpedagoger samt danslärare.

Värdefull erfarenhet

En från dem såsom äger gått inom programmet är Henrik Wikström, 29 år. han är ST-läkare på Sandens hälsocentral inom Boden, dock fanns inom höstas sjukskriven för nedstämdhet.

Efter för att äga upplevt frälsningen starkt samt positivt drabbades denne från ett förödande ångest.

han inledde workshopen tillsammans med för att berätta angående sin personliga kunskap från tradition på recept.

– Jag besitter haft ganska många nedstämmande perioder inom existensen. Tidigare besitter jag kunnat hantera dem själv, dock inom augusti blev jag sjukskriven för första gången.

Han såg en Instagram-inlägg ifall traditioner på anvisning samt skrev själv samt frågade ifall han fick artikel med.

– Dels är jag konst- samt kulturintresserad samt såg detta likt ett chans för att förbättra min kreativa blad, dels tycker jag detta är utmärkt för att liksom vårdpersonal få förståelse inom vilket detta är jag att föreslå eller råda något mot patienterna, säger han.

Släppte kraven

Henrik Wikström tänker själv för att hans psykiska ohälsa hänger ihop tillsammans med enstaka personlig egenskap liksom han kände för att han behövde arbeta med.

– Jag är nitisk inom någon fras samt besitter svårt för att ej försöka göra mitt bästa läka tiden, berättar han.

Genom projektet tvingades han utmana sig själv inom aktiviteter han ej behärskade samt blev då tvungen för att släppa på både kraven samt prestigen.

– oss äger gjort sådant vilket jag är usel på: målat, gjort kollage, skulpterat, hållit på tillsammans med naturmaterial samt gjort rörelse mot musik.

De första veckorna plats detta jobbigt, ej bara för för att kursen plats utmanande utan för för att han mådde dåligt inom sin sjukdom.

han ägde lågt självförtroende samt brottades tillsammans enstaka kraftfull självkritik.

Kognitiv beteendeterapi nära generaliserat ångestsyndrom hos barn.

dock sedan lyckades han släppa kraven på sig själv samt börja skapa.

Oroar sig mindre

Nu arbetar denne full period igen samt besitter funderat på för att fortsätta tillsammans med illustration samt gärna keramik.

– Jag besitter faktiskt köpt lite konstnärsmateriel. detta såsom jag blev förvånad över fanns för att jag visst fanns rätt ok på formgivning tillsammans med lera samt detta skulle jag gärna göra igen.

Det vilket tradition på anvisning hjälpte honom tillsammans fanns för att sänka på kraven på sig själv, ej bara där samt då, utan allmänt – även inom yrkeslivet.

– ej för för att jag skulle säga för att jag är sämre på för att träffa patienter alternativt sämre inom vården jag ger, utan snarare äger jag släppt kraven på för att göra all ledning färdig identisk dygn samt på för att samtliga bör få behandling direkt dem kommer in genom dörren, angående detta ej behövs.

Henrik Wikström, ST-läkare samt tidigare deltagare inom tradition på anvisning, är inbjuden för att berätta angående sina erfarenheter inom workshopen från projektmedarbetarna Catharina Ljungcrantz, Sunderby folkhögskola, Elias Sandling, Sunderby folkhögskola, Susanne Lundquist, område Norrbotten, samt Marie Tuvesson, distrikt Norrbotten.

Han tycker också för att denne besitter blivit bättre på för att lämna jobbet på jobbet när han går bostad samt ej grubbla så många samt oroa sig över sina patienter på fritiden.

Han att föreslå eller råda något gärna programmet mot sina patienter vilket denne tror skulle äga nytta från det.

– Jag är nog den läkare inom Norrbotten liksom äger hänvisat flest patienter mot tradition på recept.

Framgångsrik metod

En från projektmedarbetarna är Susanne Lindquist vilket arbetar inom Division Nära, där primärvården ingår.

denna besitter inom detta här projektet även jobbat gentemot vuxenpsykiatrin samt denna samarbetar också nära tillsammans regionens kulturenhet.

Hon ser stora vinster tillsammans med för att införa traditioner på anvisning permanent inom regionen.

– detta finns idag många undersökning såsom visar för att detta är enstaka framgångsrik teknik samt oss ser också för att flera från dem liksom äger deltagit äger kunnat gå tillbaka mot sysselsättning efteråt.

Hälften från deltagarna besitter blivit rekommenderade programmet från rehabkoordinatorerna, likt arbetar på hälsocentralerna samt inom psykiatrin.

detta handlar ifall sjukskrivna personer. dem andra besitter kommit in inom projektet via Samordningsförbundet södra Norrbotten, enstaka samarbetsorganisation för Försäkringskassan, Arbetsförmedlingen, socialtjänsten samt område Norrbotten. detta är personer likt från olika skäl står långt ifrån arbetsmarknaden.

Susanne Lindquist ser goda utfall samt hoppas för att tradition på anvisning bör bli enstaka permanent sektion från distrikt Norrbottens verktygslåda för för att hjälpa patienter.

Susanne Lindquist menar för att hälso- samt sjukvården behöver olika verktyg för att jobba tillsammans när detta gäller gruppen långtidssjukskrivna, personer tillsammans psykisk ohälsa samt hemmasittare.

– samtliga verktyg passar ej varenda, dock traditioner på anvisning är något såsom är kapabel upplevas liksom lustfyllt samt mindre kravfyllt än många annat.

Ändå kunna detta hjälpa mot för att få struktur på existensen, för att börja stiga upp på morgnarna samt få en kontext samt enstaka mening.

Det är flera regioner vilket är på gång för att införa detta, enstaka sektion besitter hunnit mindre, andra längre.

– ett sektion inom projektet är även för att producera samarbeten vilket oss besitter gjort tillsammans Regionerna Jämtland-Härjedalen, Västernorrland samt Västerbotten, berättar hon.

Inget remisskrav

Men också på internationell nivå är tradition på anvisning något man jobbar tillsammans med.

inom identisk uppdrag liksom område Norrbotten ingår sju länder runt Östersjön samt tre forskarteam från universiteten inom land, land i norden samt Litauen studera exakt effekterna. Den 18-20 juni kommer representanter från samtliga dem sju deltagande länderna samt universitetens forskningsteam mot Luleå för för att utbyta erfarenheter.

Sunderby folkhögskola är inkopplad inom arbetet tillsammans med data från effekt likt universiteten sedan använder.

Den engelska termen är Arts on Prescription.

Formellt är detta ej en anvisning inom den meningen liksom man skriver ut läkemedel på anvisning, samt detta är heller inget remisskrav, utan all legitimerad anställda inom vården förmå ge resultat samt ett rekommendation mot patienterna för att söka mot traditioner på anvisning. ett urvalsgrupp tar emot intresseanmälningarna samt bestämmer vilka liksom får gå.

Under tiden man deltar förmå man äga kvar sin vanliga ersättning, exempelvis försörjningsstöd alternativt sjukpenning.

Viktig arbetskraft

Målet från hälso- samt sjukvårdens blad är både för att fler bör må bättre samt för att fler bör behärska arbeta.

Susanne Lindquist refererar både mot aktuella sjukskrivningstal inom länet samt dem kompetensförsörjningskrav vilket Norrbotten samtidigt har.

– varenda behövs på arbetsmarknaden för tillfället inom den gröna omställningen, konstaterar hon.

Sista omgången från traditioner på anvisning genomförs inom höst.

– Sedan börjar stora implementeringsåret 2025 likt EU-fonden också bekostar, berättar Susanne Lindquist.

Men sedan hoppas denna samt dem andra inom projektet för att distrikt bör fortsätta tillsammans traditioner på anvisning tillsammans personlig finansiering, eventuellt tillsammans tillsammans med kommunerna samt andra aktörer.

Under workshopen diskuterades hur traditioner på anvisning bör behärska implementeras inom den ordinarie verksamheten.

Camilla Brännström är verksamhetsområdeschef för primärvården inom Luleå samt Boden samt ordförande inom styrgruppen för traditioner på anvisning.

Vid koffeinkonsumtion ovan 200 mg ökar sannolikheten till för att utlösa enstaka ångestattack.

denna tror på metoden.

– Jag törs ej gå in på finansieringsfrågan inom framtiden, dock jag tror på konceptet samt på samverkan, för att oss är flera aktörer liksom behöver gå samman. detta är kapabel existera region, kommunerna, folkhögskolorna samt andra.

Ser samarbetsmöjligheter

Även Glenn Berggård (V), vice ordförande inom regionstyrelsen, ingår inom styrgruppen.

– Jag skrev ett motion angående traditioner på anvisning mot fullmäktige redan för fem, sex år sedan, så jag tror definitivt på detta, säger han.

Tror ni för att detta finns möjlighet för att fortsätta när EU-fonden ej hjälper mot tillsammans valuta längre?

– Ja, jag önskar tro detta.

På identisk sätt vilket kroppslig handling på anvisning besitter blivit fullt ut implementerat samt vedertaget så tror jag för att traditioner på anvisning kunna bli det.

Evelina Rydeker (Mp), kommunalråd inom Luleå, är ett ytterligare från deltagarna samt ser detta ej likt omöjligt för att kommunen är kapabel vilja gå in inom en samarbete.

– oss besitter ju flera kulturinstanser samt områden likt skulle behärska existera tillsammans inom samverkan.

Däribland Kulturskolan likt redan idag samverkar tillsammans region när detta gäller tradition likt hälsofrämjande handling, mot modell Dans för hälsa. oss behöver arbeta förebyggande samt komma in redan via Elevhälsan, säger hon.

Text samt foto: Frilansjournalist Ulrika Vallgårda/Yours