Smulpaj med bär recept

| Blåbärsrecept | Efterrätter | Paj, Piroger & Pizza | Smulpajer | Sommarmat |

Smulpaj existerar både ett från dem snabbaste pajerna man kunna utföra - samt godaste! denna plats existerar min goda smulpaj tillsammans med blåbär. enstaka många god samt lätt blåbärssmulpaj tillsammans med smakupplevelse från vanilj samt kokos inom smuldegen.

Tid: 45 minuter varav 30 minuter inom ugnen

portioner

Ingredienser:

Fyllning:

Smuldeg:

Serveringstillbehör:

Laktosfritt - Välj laktosfritt fett. Servera tillsammans med laktosfri grädde, glass alternativt vaniljsås.

Vegetariskt

Utrustning:

Ugn:

• °C inom mitten från ugnen inom minuter tillsammans över- samt undervärme

Gör därför här:

45 kommentarer

Näringsvärden

Näringsvärde per portion, beräknat vid 8 portioner (97 g): kalorier, 32 g kolhydrater, 24 g fett, 3 g protein, 3 g fibrer

råd & tricks

Vill man äga lite sötare paj därför tar man den större kvantiteten sötningsmedel vid blåbären.

Man förmå även ta lite mer sötningsmedel inom pajdegen.

GI Tips

Ju mindre sötningsmedel desto lägre GI.

Planeringstips

Pajen går för att förbereda samt äga inom kylen före gräddning.

Grädda ca 5 minuter ytterligare ifall ni ställer in blåbärspajen kylskåpskall inom ugnen.

Hållbarhet samt förvaring

Förvara överbliven paj inom matförvaring, hållbarhet minimalt 5 dagar. Den går även god för att frysa.

️ Skrivet av Dariosh

Hej!
Det fanns till många tillsammans fett, detta skulle egentligen räcka tillsammans gram samt lite mer vetemjöl.

Blanda färska små frukter från växter tillsammans med sockret samt ½ msk potatismjöl inom ett ugnssäker form.

Min smuldeg blev till fet samt detta gick ej alls för att blanda samt sprida smuldegen enkel ovan blåbären då den blev kladdig samt klibbig !

️ Skrivet av Simon Kristensson

Alldeles på grund av många fett inom detta denna plats receptet. 2x vid övriga ingredienser till för att detta bör bli smuligt.

webmaster

Svar mot Lisa ️ Skrivet av Susanne

Du är kapabel ta lite mindre fett angående ni önskar alternativt lite mer havregryn samt kokosflingor.

alternativt utföra likt detta står.

Fyllning: Skölj hallon samt blåbär samt lägg dem inom ett bunke.

då jag gjorde pajen senast tog jag enstaka blandning från kokosflingor samt havregryn vid sammanlagt 2,5 dl samt inom övrigt identisk anvisning samt detta blev även utmärkt. Annars allmänt därför blir smuldegar utmärkt nästan hur man än fullfölja dem. Man kunna ta mer alternativt mindre från fett samt dem andra ingredienserna även, detta existerar enstaka smaksak.

En klassisk smulpaj likt existerar snabb samt superenkel för att göra.

️ Skrivet av Lisa

Tänkte baka blåbärssmulpajen likt ser jättegod ut!
Vill kolla för att smörmängden existerar sann, låter många mot kvantiteten mjöl o kokos🤔

webmaster

Svar mot Cristina bengtsson ️ Skrivet av Susanne

Vad roligt för att ni tycker ifall receptet! tackar på grund av för att ni skrev!

Nyp ihop fett, mjöl, havregryn samt sötningsmedel tillsammans med fingrarna mot ett smulig.

anvisning samt foto: Susanne Jarl