Majonnäs vegan recept

vandra mot anvisning Skriv ut receptet

För dig såsom äter vegan-kost alternativt ej förmå förtära hönsägg – på denna plats existerar ett ytterligare nyttig samt dessutom extra god, mjuk samt fluffig dressing såsom ni vispar ihop vid 5 minuter.

Det på denna plats existerar mitt allra bästa anvisning vid nyttig vegansk, äggfri dressing.

Jag äger sökt runt lite vid nätet samt provat olika metoder på grund av för att ett fåtal veganmajonnäs för att vandra ihop ordentligt. idag tror jag för att jag äger detta bästa recepten här… Ja, jag vet för att detta räcker tillsammans lite sojamjölk likt bas (istället till ägg) dock detta äger jag inte någonsin hemma samt flera upplever svårigheter för att erhålla den för att ej skära sig.

Jag äger använt MCT-olja på grund av för att detta helt enkelt existerar den nyttigaste helt neutrala oljan… perfekt mot just dressing.

Att utföra vegansk dressing existerar nästan fuskigt enkelt.

önskar ni sålunda blandar ni upp MCT-oljan tillsammans med olivolja alternativt avokadoolja. dock dem besitter lite gräsig smakförmåga likt flera ej gillar inom just dressing – därför utför såsom ni vill!

– vad existerar MCT-olja?

MCT-olja existerar utvunnet ur kokosolja samt består från medellånga mättade fettsyror. Oljan existerar helt tydlig samt neutral inom smaken samt stelnar ej som vanlig kokosolja vilket utför den praktisk för att nyttja inom dressing bland annat.

Jag besitter lagt upp anvisning vid MCT-majonnäs förut.

MCT står till Medium Chain Triglycerides. andra sorters fetter behöver hjälp ifrån bukspottskörtelns galla samt enzymer till för att brytas ner.

Rör ihop kikärtspad, senap samt vinäger.

MCT-oljan är kapabel tas upp direkt från tarmslemhinnan samt omvandlas mot energi. detta fullfölja för att man känner sig pigg samt vaken från MCT-oljan samt man förmå uppleva förbättrat fokus. Dessutom fungerar oljan vilket enstaka antioxidant inom kroppen samt skyddar mot virus, bakterier samt parasiter.

Blanda kikärtsspad, dijonsenap samt citronjuice inom enstaka upphöjd mixerskål.

detta sänker hormonet ghrelin såsom påverkar hunger- samt mättnadskänslan således man blir även snabbar mätt från MCT-olja.

Man förmå förtära uppåt fyra matskedar MCT-olja per dygn dock flera upplever för att buk reagerar – för att oljan existerar lite medel som laxerar.

ifall ni upplver detta samt detta ej existerar önskvärt förmå man börja tillsammans med lite samt steg upp. sprida ut dem beneath dagen.

Mixa samman kikärtsspad, dijonsenap samt citronjuice inom ett kopp tillsammans med elvisp alternativt stavmixer · Tillsätt lite rapsolja inom taget beneath fortsatt.

Jag brukar äga någon från dem denna plats hemma:

Köp MCT-olja här…

Majonnäs tillsammans MCT-olja

För dig såsom äter vegan-kost alternativt ej är kapabel förtära hönsägg – denna plats existerar ett ytterligare nyttig samt dessutom extra god, mjuk samt fluffig dressing såsom ni vispar ihop vid 5 minuter.

Tillagningstid: 5 minuterminuter

Portioner: 4.5dl

Kalorier: 1g

Smaksättning (valfri)

1-2 dl örter 0,5 knippe gräslök + 0,5 knippe dill alternativt 2 dl basilikablad + 2 klyftor vitlök.
1-3 st vitlöksklyfta

Häll kikärtsspadet inom enstaka upphöjd mixerkanna vilket tillhör stavmixern.

Tillsätt kokta kikärtor, senap samt vinäger/citronsaft.
Sänk ned mixerstaven inom kannan rakt ned mot botten samt klicka vid uppstart. Kör mixern inom någon 60 sekunder sålunda för att kikärtorna mixas sönder helt samt existerar väldigt finfördelade.
Mixa ihop kikärtsspad tillsammans med vinäger, dijonsenap, krydda samt svartpeppar.

Vätskan bör existera ljus samt skummande.

Medans stavmixern går vid högsta påverkan, häll inom en-två faller i små droppar olja åt gången samt mixa emellan. Fortsätt droppa inom olja långsamt således samt mixa emellan. då ni mixat inom minimalt 1 dl från oljan, är kapabel ni börja hälla vid lite mer olja åt gången, ursprunglig ca 1 tsk medans ni mixar emellan, sedan 1 msk åt gången – sedan ännu lite mer mot slutet. existerar ni ovan nära för att utföra dressing alternativt ofta misslyckats tidigare – ta detta långsamt, plats noga samt arbeta sakta in mer olja.

Fortsätt mixa mot ett slät samt tjock dressing.
Tillsätt örter alternativt ytterligare smaksättning ifall ni önskar samt mixa tillsammans med stavmixer mot slät konsistens. Smaka från samt smakförstärkare eventuellt tillsammans med mer krydda samt krydda.

Neutral håller den sig minimalt 1 sju dagar inom matförvaring.

Gilla detta:

GillaLaddar in …