Recept på falsk lövbiff
Lövbit tillsammans falsk bearnaisesås, alternativt likt detta ofta kallas runt angående vid internet, falsk lövbiff, existerar en anvisning likt äger blivit otroligt populärt inom olika forum runt angående vid nätet. för att den på denna plats köttbiten besitter blivit således resehandling populär för att tillaga existerar ej således konstigt. detta går nämligen snabbt samt dessutom existerar detta både enkelt samt gott.
Det vanliga receptet vid lövbit innehåller vetemjöl, vilket oss varenda vet ej hör hemma inom LCHF.
Jag äger därför testat för att utföra ett lövbit, alternativt falsk lövbiff ifall man därför önskar, såsom ej innehåller något vetemjöl. Min LCHF-vänliga variant fick enstaka tumme upp från läka familjen samt varenda tyckte angående maten.
Lövbit vid köttfärs – snabbt gott samt enkelt
Lövbit vid köttfärs tillsammans med enstaka rejäl klick falsk bearnaisesås existerar den perfekta maträtten för att tillaga.
angående ni äger många nötfärs hemma dock ej vet vilket ni bör utföra tillsammans med den, varför ej då testa för att utföra lövbitar?
Istället till vetemjöl besitter jag valt för att nyttja pofiber, helt inom linje tillsammans LCHF:s matfilosofi. tillsammans pofiber håller smeten ihop samt skapar fina köttbitar.
Falsk lövbiff tillsammans många smak
Min falska lövbiff liksom existerar LCHF-anpassad äger rejält tillsammans smakupplevelse.
detta existerar tackar vare samtliga kryddor inom receptet. Jag besitter valt för att nyttja vitlökspulver, paprikapulver, lökpulver, peppar samt örtsalt. Tillsammans bildar dem kryddorna ett smaksensation inom munnen.
Den falska lövbiffen passar ypperligt tillsammans tillsammans min falska bearnaisesås. Såsen existerar dessutom lätt för att kasta ihop.
1 tsk paprikapulver · 1 tsk vitlökspulver · 1 tsk krydda gärna örtsalt · ½ tsk nymald peppar · 1 hönsägg · 2 msk vetemjöl · 1 nypa.Varför ej servera allt tillsammans med lite goda grönsaker?
Näringsvärde
Med min lövbit får ni gott angående protein samt fett vid tallriken. Både nötfärsen samt äggen innehåller nämligen enstaka riktigt god näringsprofil.
Den falska lövbiffen innehåller lite kolhydrater ifrån samtliga kryddor, något vilket ni ser vid bilden ifrån Kostbevakningen. dock detta behöver ni ej oroa dig till.
Här existerar en ljuvligt samt enkelt anvisning vid falsk lövbiff vilket går snabbt för att göra.Kolhydrater ifrån goda kryddor existerar nämligen inget ni behöver räkna in inom ditt dagsintag.
Total tid: 40 minuterminuter
Portioner: 5
Författare: Lari Salminen
Lövbiten (förberedelse)
Blanda ihop samtliga ingredienser mot enstaka jämn färs.
Lägg ut lite folie vid bänken samt lägg ett kladd färs vid den. Lägg ett bit plastfolie mot ovanpå samt kavla ut detta läka mot enstaka cirka 3 mm tjock platta.
Ta försvunnen plasten samt skär upp passliga bitar.
Lägg bitarna inom enstaka struktur såsom får ställe inom frysen. Lägg lite plastfolie alternativt bakplåtspapper mellan varenda lager därför dem ej fryser fast inom varandra.
Enkelt anvisning vid falsk lövbiff likt känns lite lyxig för att servera.
fullfölja likadant tillsammans resten från färsen. Ställ in formen inom frysen inom några timmar därför för att biffarna får stelna till.
Falsk bearnaisesås
Ta fram ett kastrull samt smula ner buljongen, blanda ihop detta läka tillsammans med smetanan samt låt koka upp.
Ta kastrullen åt sidan samt blanda ner övriga ingredienser.
Värm upp såsen, dock ej således för att den kokar, utan bara noggrann således den börjar tjockna samt sjuda enkel.
Smaka från tillsammans med krydda samt ifall ni önskar äga lite mer syra inom såsen är kapabel ni tillsätta några faller i små droppar citron, detta existerar gott detta tillsammans med.
Såhär utför ni FALSK LÖVBIFF!
Håll såsen varm vid nedsänkt värme.
Tillagning från lövbit
Värm enstaka stekpanna samt häll inom olivolja samt ett klick fett. Stek snabbt vid dem frusna lövbitarna således dem får färg vid bägge sidorna. detta behövs ej många mer än ett 60 sekunder vid plats blad, vid en ungefär.
Servera direkt tillsammans ett god sallad till.
Dessa näringsvärden hämtas tillsammans automatik ifrån enstaka internationell databas samt förmå därför existera något missvisande ibland.
Nämn @lchfarkivet.se alternativt tagga #lchfarkivet!