Rawboll blåbär kardemumma recept

Vad bör man laga tillsammans blåbärspulver?

Jag besitter fått pippi vid raw-bollar, detta önskar yttra hälsosamt, mjölfritt samt enkelt sötsak utan tillsatt sötningsmedel alternativt fett.

2 msk kokosolja.

Dessa ljuvligt goda rawbollar rullas inom monark Markattas goda blåbärspulver vilket ej bara existerar grymt beroendeframkallande utan även helt ekologiskt, fair trade samt naturligt framställt.

Blåbärspulvret görs från blåbär liksom plockats inom våra nordiska skogar. Blåbären torkas samt males sedan mot en pulver likt passar utmärkt inom smoothies, sötsak samt efterrätter. Jag äger bland annat även använt detta mot dessa härliga proteinvåfflor tillsammans med väg eller spår samt blåbär.

Enkelt tillsammans ätbar del samt nötter

När dessa frukt- samt bärtryfflar rullas inom blåbärspulvret får dem ett ljuvligt mörk färg utanpå samt en ljust fint innanmäte då man biter från.

Blåärspulver adderar enstaka ljuvligt småsyrlig smakupplevelse från blåbär såsom existerar svår för att motstå.

1 tsk kardemummakärnor, mortlade.

liksom vän innehåller blåbär även nyttigheter således vilket antioxidanter samt vitaminer vilket existerar utmärkt för att ett fåtal inom sig. detta blir alltså dubbelt således gott.

Raw-bollarna existerar enkla för att utföra samt perfekta för att ersätta vanligt sötsak tillsammans. Dessutom existerar dem himla fina samt påminner vilket sagt angående tryfflar. Jag brukar servera dem vilket ett godis efter maten, dock dem funkar även god för att byta ut detta ohälsosamma julgodiset tillsammans med alternativt för att snacksa vid efter träningen.

Hälsosamt sötsak tillsammans med blåbär

Hur flera bollar detta blir beror lite vid hur stora man fullfölja dem.

Ingredienser(8).

besitter ni ej just dem nötter alternativt den bär såsom anges inom receptet är kapabel ni byta mot vad ni önskar samt besitter hemma.

Både mandlar, osaltade cachewnötter samt pumpafrön går god såväl vilket torkade plommon samt russin. Man förmå även utesluta enstaka sort helt mot ett ytterligare. titta dock mot för att ett fåtal inom lite dadlar samt fikon eftersom dem ger enstaka sålunda god samt kolaaktig smak.

Raw-bollar tillsammans blåbär

1,5 dl hasselnötter
1,5 dl solroskärnor
10 torkade aprikoser
10 torkade dadlar
10 torkade fikon
Kung Markatta blåbärspulver

1.

Ha ner nötter samt frön inom ett mixer samt kör hastigt mot grova bitar.

äga ner den torkade frukten samt kör till en grynig massa.

2. Lägg ovan massan inom enstaka kopp samt knåda ihop den. Blöt händerna och rulla små bollar av massan.

3.

1 dl skalade mandlar.

Strö monark Markatta blåbärspulver inom ett djup kopp samt lägg ovan några från bollarna inom taget. Snurra skålen inom ett cirkel därför för att samtliga bollarna får pulver vid sig runt angående.

12-15 st dadlar · 4 dl naturella nötter · 2 msk kokosflingor · 1-2 tsk pepparkakskrydda · 1 dl torkade blåbär · Kokos för att rulla.

Lägg svalt beneath natten.