Smörgröt recept

Vi måste prata ifall GRÖTEN. prisvärd, perfekt panik-middag alternativt lyxig lördagsfrukost. Eller, ursprunglig – hallå ifrån Sälen, hallå kära bloggen 2021 (vilket jag planerar för att utföra mot bästa året hittills, gäller givetvis även bloggen) samt hallå igen rutiner samt goda, balanserade vardags-vanor.

Smält smöret vid medelhög värme inom enstaka små kastrull.

Ja, bör väl ej riktigt ropa hallå ännu eftersom det… kvar existerar jullov. Japp, säger liksom detta existerar. detta existerar helt enkelt jäkla svårt för att hålla mat-rutinerna samt träningen dessa dagar.

Smält smöret inom enstaka kastrull.

dock dock. detta viktiga existerar vilket man fullfölja resten från årets dagar, ej just några dagar inom januari. därför tänker jag. Jag längtar verkligen efter min dagligt liv tillsammans med frukost-gröt hemma – samt gröt vilket mellanmål. Gjorde enstaka gröt-shoutout vid Stories samt fick sålunda himla goda, god råd.

matinspo.se › Recipes.

äger lagt mot några egna favoriter. denna plats kommer enstaka utlovad gröt-superlista.

Först ut, min systra Amys supertips – RÖR NER en ÄGG! Japp. Just do it.

då den existerar rykande varm, rör snabbt ner bota ägget, vispa ordentligt, snabbt samt voilà, ni får enstaka silkeslent fluffig gröt liksom mättar sålunda många förbättrad. Havregrynsgröt behöver ju lite extra protein på grund av för att mätta.

30 g fett · 1 hönsägg · 1 dl grädde · 1 msk mandelmjöl · 1/2 tsk fiberhusk.

Jag känner sån skillnad!

• Äpplepaj-goda gröten:När ni kokar ihop havregrynsgröten, utför detta tillsammans tillsammans med äpplebitar (ett äpple existerar lagom på grund av ett smarrig portion) samt ös vid tillsammans med kanel efter smakupplevelse, samt havssalt.
  
• Chiagröt tillsammans hallon samt kokos. Inspirerat från detta enkla anvisning ifrån Axa, havregrynsgröten görs tillsammans enstaka matsked chiafrön samt toppas tillsammans med mosade hallon (går fint tillsammans med frysta), hackade mandlar samt kokor:

• Gröt kräver krisp: nå toppen därför gröten tillsammans solrosfrön alternativt pumpafrön, gärna rostade samt saltade till extra crunch!
  
• Glöm ej för att misstänkta mjölken inom mjölkskummare, blir sålunda många lyxigare!
  
• Elsa Billgrens citrus-gröt existerar helt fenomenal, ett sådan otippat god kombination.

  anvisning finns på denna plats, bilden nedan lånad ifrån Elsas blogg!Pumpafrön existerar inget måste (tycker jag, ett smaksak såklart) dock detta vilket existerar magiskt gott existerar lemon curd, apelsiner samt mandelmjölk…

• Okej, DETTA är kapabel många väl existera världens godaste portion gröt: Skivad banan, kanel, skivat äpple samt ett klick turkisk yoghurt!
  
• Servera gröten tillsammans med tärnat äpple, kanel samt ett rejäl tesked jordnötssmör…

• Hjortronsylt, kanel, kardemumma samt istället till vanlig mejeriprodukt, ta havredrycke alternativt mot modell I-kaffe.

  Mmmm!

• Vackraste Instagram-vänliga gröten? Ok, mitt BÄSTA råd är: Frysta körsbär likt jag kör 30 sek inom mikron. Sedan saffransgröt mot (alltså vanlig havregrynsgröt tillsammans saffran) samt allra helst chia-frön vid toppen.

• Vitamin-bomb-gröten: Granatäpple-kärnor, kokosflakes samt ett tesked chiafrön vid toppen. Gärna ett tesked chiafrön liksom ni kokar ner inom gröten även.
  Det denna plats existerar alltså enstaka falsk mannagrynsgröt även kallat smörgröt.
• 

• Havregrynsgröt liksom erbjuds mat eller dryck tillsammans med proteinshake tillsammans vaniljsmak (som blir såsom ”vaniljsås”) samt kanelsteka äpplen, vilket ni enkelt utför såhär: Skär inom klyftor. Stek klyftorna inom lite fett inom ett stekpanna vid medelvärme tills dem existerar mjuka samt äger fåt lite färg, cirka 5 minuter. Pudra ovan kanel samt ringla ovan lite honung mot slutet.

  uppenbart, ställ åt sidan! fullfölja gröten inom micron alternativt inom kastrull, servera sedan ihop.
  

• Fiberhavfregryns-gröt samt sedan granola (från vår kokbok, receptet la jag ut inom bloggen HÄR!) fullfölja gröten knaprigt god. Gärna även några bitar tärnad fryst mango. ett rejäl matsked keso samt ni äger enstaka näringsrik god portion. Matigt samt suuupergott!

• Vågar ni liiite mer spännande smaker?

  Testa hackat äpple samt äpplemos. Skummad havremjölk. Sedan gurkmeja, ingefära samt svartpeppar!
  

• …Och denna plats kommer ett favorit: Drottninggröten! fullfölja din ”vanliga gröt” samt noggrann vid slutet rör ni ner ett näve blåbär samt hallon, går fint tillsammans frysta. Såhär snyggt är kapabel detta bli, foto lånad härifrån:

• Choklad-smakande mellis-gröten? på denna plats måste jag tipsa ifall en grymt god, gott receot ifrån Linneas Skafferi, nämligen DETTA!

  till noggrann liksom Linnea skriver, därför funkar detta ej för att bara röra ner kakao inom vanliga gröten. på denna plats mosar denna ner ett halv banan inom. Spana även in hennes hallongröt-idé, alltså för att röra ner ett deciliter hallon inom. detta måste jag testa!

Avslutningsvis, detta enkla grundrecept vid gröt liksom jag egen fullfölja, 1 portion:
1 dl fiberhavregryn (måste artikel fiber!)
1 msk chiafrön
2 dl vatten
1 nypa halvssalt
Kanel samt kardemumma
1 ägg

Blanda ihop allt (OBS, utom ägget) inom ett kopp, in inom micron vid full konsekvens inom numeriskt värde minuter.

Rosta havregrynen inom smöret vid medelvärme tills dem existerar lite gyllene.

alternativt koka inom kastrull dock jag kör micron… Ta ut, hård karamell direkt ner ägget samt rör kraftigt ifall, sålunda för att detta blir ett fluffig gröt. erbjuds mat eller dryck genast tillsammans med 1 dl mejeriprodukt alternativt någon form eller gestalt havredryck, ytterligare lite kanel samt kardemumma vid toppen. höjder sedan tillsammans med skivad banan, äpplemos, plommonsylt alternativt ja, noggrann vilket likt finns hemma inom kylen.

Blev även många gröt-inspirerad från varenda goda tipsa ovan. Klara, färdiga, ät!

KOMMENTERA GÄRNA ifall detta existerar NÅN SUPER-GRÖT JAG GLÖMT?!